После умывания стягивает кожу. Что поменять с началом отопительного сезона?

Вечером умываетесь привычным гелем, промакиваете лицо полотенцем, и через минуту стягивает щёки. Утром всё повторяется, хотя средства остались прежними. С началом отопительного сезона такое бывает даже у людей, которые обычно не жалуются на сухость кожи. Чтобы понять, что изменить в уходе, обратите внимание на три вещи — где возникает стянутость, как долго она держится и что происходит после нанесения крема.

Почему привычное умывание вдруг вызывает дискомфорт

Когда воздух в помещении нагревается, а количество водяного пара остаётся прежним, относительная влажность снижается. При низкой влажности роговой слой кожи может терять больше воды. На этом фоне привычное очищение горячей водой или гелем, который раньше хорошо переносился, иногда становится ощутимо менее комфортным.

Роговой слой — самая наружная часть эпидермиса. Его клетки окружены липидами, в том числе церамидами, холестерином и жирными кислотами. Вместе они образуют барьер, который ограничивает испарение воды через кожу. Когда в роговом слое меньше влаги, кожа может стать шероховатой, а мелкое шелушение — заметнее. Частый контакт с горячей водой, трение и интенсивное очищение могут усилить сухость.

Стянутость и жирный блеск могут появляться одновременно. Например, щёки тянет сразу после умывания, а к обеду лоб и нос уже блестят. Количество кожного сала и содержание воды в роговом слое описывают разные свойства кожи. Поэтому уход имеет смысл подбирать и по участкам лица, и по тому, как кожа реагирует на конкретное средство.

Как сделать умывание мягче

Проверьте температуру воды. Если вы умываетесь под горячим душем, попробуйте умываться отдельно у раковины чуть тёплой водой. Смойте средство, как только закончили очищение. Для сухой кожи длительный контакт с горячей водой может усилить дискомфорт.

Оцените, как кожа реагирует на очищающее средство. Поверхностно-активные вещества в геле или пенке помогают смыть кожное сало и загрязнения. Мягкость средства зависит от формулы целиком и от того, как вы им пользуетесь. Если после одного и того же геля щёки регулярно стягивает, попробуйте мягкое средство без отдушки и сравните ощущения при той же температуре воды.

Сократите трение. Для обычного умывания достаточно распределить средство кончиками пальцев. После смывания приложите мягкое полотенце к лицу и промокните воду. Если стойкий макияж приходится долго растирать, подберите средство, предназначенное для его снятия. А если кожа уже шелушится или щиплет, отложите скраб и жёсткие щётки.

Менять всё одновременно имеет смысл только тогда, когда нужно быстро убрать несколько очевидных раздражителей. При лёгкой стянутости удобнее начать с одной привычки. Например, перейти на чуть тёплую воду, сохранив привычные гель и крем. Так проще понять, какая перемена повлияла на ощущения.

Что искать в увлажняющем креме

Наносите крем сразу после умывания, когда лицо уже промокнули полотенцем и кожа ещё слегка влажная. Увлажняющие средства помогают удерживать воду в роговом слое. Разные компоненты делают это по-разному.

• Увлажнители, например глицерин, помогают удерживать воду в роговом слое.
• Смягчающие компоненты, например глицерилстеарат, делают поверхность кожи более гладкой на ощупь.
• Окклюзивные компоненты, например диметикон или вазелин, образуют на поверхности слой, который уменьшает испарение воды.

В одном креме эти группы часто сочетаются. В повседневном уходе ориентируйтесь на то, насколько комфортно средство наносится, как кожа чувствует себя через некоторое время и сохраняется ли комфорт до следующего умывания. Если лёгкого лосьона хватает для лба и носа, а щёки всё равно стягивает, попробуйте более плотный крем на щеках. При сухости и чувствительности можно начать с формулы без отдушки.

Что пересмотреть, если кожа начала щипать

Вспомните, что изменилось незадолго до появления дискомфорта. Иногда совпадают сразу несколько вещей — включили отопление, добавили кислотный тоник и начали чаще пользоваться скрабом из-за шелушения. Чем больше изменений произошло одновременно, тем сложнее выделить причину.

Если реакция появилась после нового косметического средства, отложите его. На время раздражения оставьте мягкое очищение и увлажняющий крем, который кожа переносит комфортно. Схему назначенного лечения, например наружного ретиноида от акне, стоит обсуждать с врачом, который его назначил.

Обратите внимание и на время появления симптомов. Стянутость сразу после смывания геля, жжение при нанесении крема и зуд в течение дня — разные наблюдения. На приёме врачу пригодится эта последовательность, особенно если к моменту осмотра кожа выглядит спокойнее.

Когда стоит обратиться к врачу

Запишитесь на консультацию, если сухость и стянутость сохраняются после перехода на мягкий уход, появляется стойкое покраснение, выраженный зуд, болезненные трещинки или повторяющееся жжение от средств. Сезонная сухость и контактный дерматит могут сопровождаться похожими жалобами. Чтобы разобраться, врачу важны расположение участков, время появления симптомов и связь с косметикой или лечением.

К приёму можно подготовить фотографии упаковок средств, которыми вы пользуетесь утром и вечером. Если покраснение или шелушение то появляется, то проходит, сфотографируйте кожу при дневном свете в момент, когда симптомы заметны.

Во «Всемиле» врач оценит состояние кожи, разберёт ваш текущий уход и поможет подобрать средства с учётом реакции кожи. Записаться на консультацию врача-косметолога